作者简介：
2021考研，本科是双非院校，预防医学专业，报考中山大学流行病与卫生统计学学硕。初试成绩总分412分，政治83分，英语一77分，卫生综合252分。
我不认为某个上岸的人说出自己的考研路子，后者随机照葫芦画瓢是个正确的选择，每个人都有自己的基础、学习习惯和自己对未来的选择，考研也如同小马过河，每个想向上走的人都需要亲自去实践才能走出属于自己特色的考研路子。
那什么样的经验更有参考价值？毕竟每个人都知道考研要吃苦、要重复、要背书，都在想有什么经验能够 助自己考上研，但是我认为更重要的是同学们更应该注意有什么坏习惯会毁掉你的努力、你的期盼、你的梦想。因此，我会在简略陈述自己初试准备的基础上，再着重讲一下考研准备期的红线——那些让人考研失利的罪魁祸首。
初试经验
英 语
?单 词?
可以使用书本（红宝书、恋练有词二选一），或app扇贝单词，每天100-200单词从开始一直到考研结束，中间不建议停止，现在是6月份，不建议看恋练有词视频，后面会说原因。英语基础差的同学更要重视，可以酌情减少到最低每天50词，不建议更少。
?阅 读?
推荐黄皮书，阅读水平基本决定了最终的分数，研究真题最重要。如果早期做阅读十分吃力，建议加大背单词力度，不要追求技巧。这里有的公众号或者同学会把阅读技巧吹的神乎其神，放心，如果不背单词，所有技巧都是运气。这里仅建议 老师，但也不建议所有课都听。
?作 文?
提分方法：
??练字，建议衡水体（练的超级快的一种字体），0.7黑签字笔，一个月就练出来，不建议花体，考研讲究高效。
??背作文，坚决不死背模板，这里推荐王江涛的整理必背范文，大小作文20多篇，建议全部详细认真背完，背完后不需要模板，写文章会左右逢源（同样不建议花时间看视频）。
专业课
统计理解为主，其他流病和三卫生尽最大精力背诵。详细学习方法、时间按照个人来定，这里需要说一下，很多考选择题的学校会考的很细，第一或二遍看课本一定要详细，把角落里的都看清楚，相信我，第一遍看不到、没重视的知识点到考前你也注意不到。这里凭心而论，如果像实习、在职或者很忙的同学，没有足够的精力把课本所有的角落都顾及到，研习社的红宝书里的重点拿捏的很不
错。
政 治
后期背诵，这里真的需要认真看视频！一定要看，马原部分看不明白甚至可以二刷！（但是建议倍速看）强烈建议 讲课的视频（讲题视频不推荐）。后期习题建议 。最后几周真题预测建议 、 都背，没精力只选一个即可，无优劣。
考研红线
忌用电脑、手机或平板学习，用平板学习会严重影响效率，严重影响效率，严重影响效率！大家在图书馆肯定见过拿着电子笔对着平板点点点的同学，但是考研讲究的不是奢华，一个小屋、一本书、一支笔和一个脑子是最高效的组合。
忌大量看视频，看视频，看视频！这里并不是说让人看完就倍感罪恶的短视频，短视频起码能让你感到罪恶，但是英语配套学习视频不会——例如恋练有词的视频能够将你5分钟能够背完的的单词延长到20分钟甚至加几个段子变成40分钟，并且让你感到学到了很多且十分充实。看视频只建议学政治时候倍速看。
切忌牺牲睡眠！最后三个月进入状态的同学基本每天不可以低于10小时高强度学习，一定不要床上刷手机到凌晨，保证12点之前睡觉！保证每天晚上5-6h睡眠。早上坚决不要3、4点起床感动自己，你自己感动了，白天精力也没了，捡芝麻丢西瓜。规律的、健康的生活规律是本钱。
切忌浮躁！什么是浮躁？只练阅读不背单词就是浮躁，只做题不背课本就是浮躁。每天一定背单词背单词、背课本背课本，如果坚持不下来，公卫研习社的打卡系统是非常有效的，可以在你迷茫时候拉你一把！
切忌跟别人比较学习进度！这是最毁心态的事情，跑步最大的忌讳就是转头看别人的进度，考研也一样，一旦看着别人某个复习的好或者复习的快，自己的节奏基本也会乱，每个人都有属于自己的习惯和学习进度，经过一轮轮复习促成的学习计划和习惯才是最适合自己的习惯，相信自己，不要强行照搬别人的“苏联模式”。
转载：高分经验2021考研高分上岸中山大学流行病与卫生统计学,总分412...(高分秘笈是什么意思)
