1.本人介绍
2.备考期间作息安排
3.各科复习方案一、本人介绍
学姐是应用心理学专业，本科双非，因为对心理学感兴趣加上现在心理学本科学历实在是太难了，所以就决定考研，大概是3月份开始着手准备的。决定下来的时候就打算312，所以没急着确定学校，基本上是报名的时候才最终定下来。如果小伙伴们也还不太确定学校的话，就可以先按照312的参考书目准备着，先开始普心。学硕的312统考是大趋势，21考研很多院校都回归312了，像北师，清华等等。
二、备考期间作息安排
这里主要是10月份往后的作息（疫情在家太随便，9月份又去实习了）
上午（8：00~11.30）：每天大概是7点左右起床，洗漱吃早餐，8点左右到自习室。上午的话主要是英语单词和专业。
下午（13：30~17：30）：下午的话主要是政治和英语。
晚上：晚上主要是专业，以及完成白天没完成的任务。前段时间学到晚上七八点，后来随着越来越接近考试日期，学习时间也就有所延长。晚上主要是专业刷题，完成白天没完成的一些计划。
困了怎么办？
这里还有个很重要的就是“睡前半小时”，晚上躺在床上的时候脑海中回忆一下白天的学习情况。
三、各科复习方案
列计划！！！月计划周计划都可以有，日计划必须有！每天早上或者前一天晚上就把计划列好，任务量要根据自己的实际情况来，不要贪多，过多而完成不了的话自己会受到打击的，完成之后可以给自己适当的奖励。
专业课： （我主要是用上午和晚上的时间来复习专业内容）
第一轮（3月-7月底)：基础阶段，主要是把教材过一遍，梳理大框架。
312有七门科目，我把它们分成两大部分：偏文（普通心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学）和偏理（心理统计学、实验心理学、心理测量学）。
复习顺序：普心→发心+统计→教心+实验→社心＋测量（普心单独，其他的文理交叉同时进行）
学习方法：偏文的可以先看一章教材再看网课312心理学考研真题，偏理的可以先看网课再看教材，最后列一下框架搭建体系（这个阶段的框架内容可以全一点，但是到了后期可以精炼）。列框架的过程可能会有点枯燥，并且很耗时间，但是这一步骤绝对不能省，后期会大大提高你的复习效率。
教材主要是浏览一遍，注重理解，不用刻意的背记知识点，但得熟悉一下各科各章节框架，也不必集中刷题。
后面的数字是可以展开，展开后就是很全的，缩起来就可以当后期的精简框架用
（容易搞混的知识点比较推荐用表格来整理，便于对照记忆）
第二轮（7月底-9月）：强化阶段，背诵+刷题
这个阶段的话我主要是背诵，前一天晚上或者第二天早上把背诵计划列出来。早上一起床就开始背，累了就记单词，然后再继续背，反正尽量在上午把计划的背完。大家可以选择适合自己背书的黄金时段。不要过分追求速度，一步一步按照计划来，第一遍背书是很痛苦的，一个知识点要花很长时间，背了又忘的，但其实到后面背第二遍的时候你会发现整个背下来的时间会缩短很多。虽然有时候觉得背了就忘了，但是每一遍都算数！！！
晚上的话就可以做一下上午所背内容对应的题目312心理学考研真题，做的过程尽量不要翻书找答案，遇到的新知识点可以及时补充到自己的笔记本或者参考书。晚上睡觉躺在床上的时候，就可以回忆一下白天背诵的知识点，不记得的第二天起床后马上去看！
下面这张图是我列的部分计划。
背诵的话可以使用一些机构出的浓缩版知识汇总，例如简快的逻辑图和大纲解析，来作为背诵资料，前期的框架图也会发挥作用，背完之后可以对照框架图来回忆，框架图可以做的很简单，列出关键字帮助回忆就行了。
后期用的精简框架
第三轮及往后（10月-12月）：强化冲刺
10月份的时候的背诵计划
开启一轮又一轮的枯燥的背诵！后面每一遍背诵所花的时间都会越来越短，到12月份的时候可以在对照框架背诵的时候或者自己直接默写时（其实到后面一些章节的框架都可以直接默下来了），把那些已经非常熟悉的就划掉，标记出有些许模糊或者完全回忆不起来的，后面就把重点放在这些地方。但是临考前时间还充足的话，可以把所有点都过一遍。
这个阶段也可以分专项训练，例如方差分析、实验设计、统计学公式等等。实验统计的答题着重练习，一定要自己做！！不能只看解析，看的时候都会，但只有自己真正做的时候才知道怎样去选择运用正确的公式。实验设计的题目可以总结一些答题思路，例如变量的控制，实验的设计等等，以及一些特别题型的解答方法！重视实验与统计结合出题。
改错题的方法
心理统计学的公式很多，直接看书的就很杂乱，也可以自己总结一下。
考前必须进行模拟，做模拟卷的时候最好是在正式考试的时间段来进行。做题也不要过于在意分数，重要的是查漏补缺以及看时间分配是否合适。做题顺序按照题目顺序就行了，选择题把不确定以及不会的标记出来便于后面检查，但是做的时候必须选择一个，选择题做完就记得填答题卡！大题尽量多写一点，可以针对题干中的名词先解释一下，分点答题！
英语
真题就是最好的资料，可以留3套左右后期来模拟，模拟的意义在于看时间的分配是否合适，不要太过纠结正确率，模拟的时候也可以看看适合自己的做题顺序。（我的话是这样的：阅读→翻译→新题型→完型→作文，但是实际做的过程四篇阅读中遇到太难的就会先暂时放下，等后面的写完了再回过头来重新写）
时间安排：
单词：单词每天都得背，前期可以用单词书＋背单词软件，后期可以复习把重点放在阅读中的生词，但是每天软件app背单词也可以同时进行。背单词我用的是不背单词app，它也会根据艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习。网课的话强推有道的庞庞老师，可以搭配词汇的逻辑，这本单词书的特点在于它把单词分了几大类，比如政法财经等，又细分了各小类，还列出了他们在真题出现的情况。庞庞老师的课主要就是讲解各个单词，并给每个单词提供了好几种记法，全程都无废话，全是干货。学专业课累了可以看看单词课放松放松。
长难句：我一开始听的是何凯文老师的，听的时候激情满满，但是好像啥也没学会。后来听的是 田静老师的语法课，讲的很易懂。但是长难句还是放在阅读中去练习更好。
阅读：可以先听听 老师的阅读基础版，如果自己愿意啃书的话直接看阅读的逻辑效果可能更好，毕竟自己思考可能会多一点。后面开始做真题后可以听那种分篇讲解的，做一篇听一篇。这里推荐 老师和 的李旭舅舅老师。
阅读我是六月份好像就开始了，一天两篇或者一篇，每天都得做。但是可以留后面几年的到后期去做模拟。阅读大概刷了两遍吧。
阅读方法：资料用的是黄皮书。我做的时候是掐时间做的，一篇18分钟，在规定时间内必须做完，做的时候标记出生词，做完再去对答案，但是先别着急看解析，查生词（生词可以准备一个专门的本子记录下来）再回到题目和原文，重新去理解，弄明白是单词原因还是方法的问题，实在不懂的再去看解析听老师讲解。
新题型：徐佳朋老师的双面胶法真的很不错312心理学考研真题，技巧性很强，但是可能有时候遇到特别的文章就不太适用，踏踏实实读懂文章才是王道，这也是 老师强调的。
完型：所有真题做完就会发现，到后面完型的难度其实降低了很多，所以还是得那完型重视起来，分还是很好的。推荐 的易熙人老师，可以自己做一篇的再去看视频。
翻译：翻译的话跟着 的唐静老师就够了，可以早点把基础课的视频看了，或者直接买一本唐静老师的书，每天可以认认真真的翻译一句，把句子的语法弄明白。
作文：强推 的石雷鹏老师！！他不像别的老师主张用模板，背模板，主要就是带着写作文，里面讲的句子句型基本上每篇都适用，不用太刻意去背，跟着听大几节课基本上也就记得差不多了。小作文用简单的表述写清楚没有啥错误就差不多。大作文看下面的图片。
政治
政治真不要开始得太早！！我原本打算暑假开始的，但是暑假得去学车，所以六月就开始了，但是到后面基本也忘得差不多了，又学了一遍，很浪费时间！
政治前期可以用 老师的精讲精练搭配涛涛老师的强化课视频（基础课视频可以不听，直接强化），可以在听课之前自己先把内容看一下，听完课就可以刷1000题巩固，也可以用涛涛老师的优题库（用这个最大的好处就在于涛涛老师会出讲解视频！！）
后期把老师们的押题卷都可以买来做一做，刷下选择题就行了，大题看一看。肖四肖八必买！今年肖四有押到原题！！！肖四一般考前不久才出，在这之前可以跟着涛涛或者公众号里面的带背，积累下素材，到后面背肖四就容易很多。网上也有很多针对肖四的带背，可以选择一个比较适合自己的。如果觉得还不够的话就把几个老师的押题卷里重合率较高的题都背背。
整个期间312心理学考研真题，涛涛老师的公众号和微博都会分享一些干货，也会带着大家做题，可以空闲时间刷一刷。
码字不易，宝贝们疯狂点赞留言吧！
转载：《心理学312学硕考研必看》~一战成功上岸某211经验分享
