但大家情况都
差不多，所以也不必焦虑啦～看看学姐在职考研时是怎么兼顾工作和学习的吧??????1?工作日的下班时间：因为我早上爬不起来哈哈，所以大块的复习时间都是在晚上，下班吃完饭后就坐下学习，中途洗个澡，学到晚上00:30~1：30（如果中途累了，可以睡20-30分钟，保持高效率最重要），转天6:30起床准备上班。日复一日，身体就扛不住了（主要原因是晚上熬夜），出现了心悸，还好不严重，喝了一些中成药就好啦。所以大家不要学我，学习虽重要，但是健康是一切的基础????正确打开方式：?劳逸结合，每周运动3-4次，增强免疫力；?培养早睡早起的习惯（根据自己的状态慢慢调整）；?不要一味追求学习时长，最重要的是效率高（下班后高效学习3-4小时就很棒啦）2?休息天：备考时，碰到全天休息天会格外珍惜，因为一整天的时候都可以自由安排。依旧秉持高效学习原则，觉得特别累的时候，给自己放半天假更利于后续的学习～（具体时间安排见p2）3?碎片化时间：乘车时在app上背单词；在安全完成工作后，悄悄背单词；吃饭时在小程序上刷政治选择题（情绪低落或学傻了的时候，我会适当放弃这些时间，恢复好状态最重要）??总结：??好心态和良好的身体素质是高效复习的利器；??焦虑、紧张是正常的情绪，我们要学会接受它们；??找到适合自己发泄情绪的途径，比如跑步、和朋友倾诉等祝大家顺利??
转载：护理考研答疑如何兼顾工作实习和考研(护理考研网课推荐)
